自己啓発として馴染みのふかい「プラスアルファ」について学びましょう。
多くの自己啓発書やビジネス書ではプラスアルファについては取り上げられています。
それほどにあたり前のことなのですが、やれていない方も多いのが現実です。
では、自己啓発や自己啓発セミナーで有名な「プラスアルファ」について学びましょう。
プラスアルファとは、もう一歩プラスして行動するなどのケースで使われることが
多いのですが、それ以外にも捉え方はたくさんあります。具体的には、様々な事例が
ありますので、それを見ながらイメージして行きましょう。
・毎日３０分の残業を無償で働いた男性の話。
残業時に残業代が出るはずですが、自分の仕事のレベルが低いのが原因だということで、
残業代の支給をことわり、申請もせずに１ヶ月はプラスアルファで働きました。
そこで起きたことは、まわりの見ている人達の理解と信頼、仕事のレベルアップと
結果を出せるようになった自分への自信でした。当然、その評価や自信が、その後の
仕事や人間関係に良い影響を与えたことは言うまでもありません。
・プラスアルファで仕事を手伝っていた人の話
自分の仕事に余裕がある時に、周りの仲間の手伝いを積極的に行なっていた男性の話です。
別に手伝わなくても不自然でなく、問題もないのですが、まったくやったことのない
自分の範囲外の仕事を手伝っていたそうです。ペースで言えば週に２回位のもので、
合わせて２時間や４時間くらいのものだったそうです。
結果的に、自分の範囲外にプラスアルファすることで、手伝った相手からの信頼、
周りからの畏怖（何でそんなことをするのか、でも凄い）、出来る仕事の幅が広がる
などの変化が起きました、結果的に信頼を得て、いるだけで安心される存在に
なって行きました。
他にも、プラスアルファとは、面倒くさいことへ１歩踏み込むことや、
自分の課題に対して一歩踏み込むことなどを行ないました。技術や室の追求、
人がやらないことをやるなどいくらでもやれることがあります。
レベルアップしたり、責任ある立場についたりすると、今まではプラスアルファだった
物がアタあり前の行動になり、更なるプラスアルファを必要とすることもありますが、
その結果、得られることは果てしなく大きいです。
是非、自己啓発の一貫として、取り組んでみるといいのではないでしょうか。
自己啓発で大切なことの一つは、マイナスを外していくことです。
マイナスを外していくことで、いつの間にか流れに乗っていた、
ということはたくさんあります。では、具体的なお話をしていきます。
自己啓発や今の自分の変化に興味をお持ちの方には意味のある内容だと思います。
では、足かせになっているマイナスとは何でしょうか？
それは、次のようなものが上げられます。
・思い込み
・執着
・心配
・先伸ばし
・借金
・不安や恐れ
・マイナスのセルフイメージ
・マイナスのビリーフ
・悪習慣
・健康に関するもの
・時間やお金の使いかた
・マイナスの人脈や付き合い
・環境によるマイナス面
たくさん出てきます。
自己啓発の視点で前向きに前向きにというのもいいのですが、
本当に前向きにしていくのであれば、前向きにこれらの問題を
解決していくことが大切になります。
どうしてだと思いますか？
そこには理由があります。
それは、いつの間にか、無意識のうちに出血しているようなものだからです。
そして、気付けないでいると、身動きがとれなくなっているということもあります。
では、どうしたらいいのでしょか？
一つづ解消していきます。
・出血を止める
・無駄な思い込みをやめる
・執着を手放す
・環境の改善
などになります。
これらを変えることで、人生は動き出します。
人にもよりますが、先ほどのマイナス面を持てば持つほど。マイナスに向かって、
人生は動いていきます。しかし、それらを改善し始めた時、じわりじわりと
プラスに転じ始めます。まずはやっていただくと素晴らしいことになります。
なぜならば、プラスの流れが生み出されます。仮に借金があるとします。
そして、そこを改善し始めた時に、現実的には借金はまだ残っていても、
人生の流れはプラスに転じていきます。それは物理的にも、見えない流れでもそうです。
最後に、もうひとつ自己啓発的な視点で見ても、マイナスを取り除きながら、
プラスを取り入れることが大切です。ただし、マイナスが多い人は、マイナスを
解消する、相殺する、手放す、改善するだけで、大きく変わります。
是非、皆さんにとってベストな改善をされて下さい。
自己啓発の１つとして、お話させて頂きました。
自己啓発というのはとても幅広いのですが、
自分の人生を望んでいる方向へ切り開くという視点で考え、
人生の痛みと向きあうというお話をしていきたいと思います。
・どんなに頑張っても上手くいかない
・今の現樹音を打破したい
・今のままでは嫌だ
・もう１段階も２段階も高まりたい
などのお気持ちをお持ちでしたら、
今回のお話から何かをお感じになることができるかもしれません。
結論からです。
やり残した課題を完成させない限り、
その課題は、ずっとついてまわります。
この課題とは、過去に気づいているか、気づいていないかは別にして、
あなたの望んでいる人生の結果を邪魔しているものです。
・いつも、ここ一番で失敗する
・お金を稼いでも、定期的に失っている
・いつも、失敗している原因は、人間関係なんです。
・人に任せることができなくて、いつもパンパンになっています
ここで、振り返りたいのですが、
上記に上げた４つとそれ以外にもある課題が存在しています。
振り返ると、いつも同じ原因や要素で悩んでいる、
上手くいかないなどのお気持ちをお持ちになった方は
いらっしゃいますか？
いつもこれだなという方は、それが過去にやり残した未完了の課題です。
それをクリアしないかぎり、すっと形を変えてつきまといます。
そして、引き起こしている問題や悩みの根本は、
そのような観完了の課題であることが多いのも事実です。
しかし、安心して下さい。
自己啓発とは、その課題に向きあいクリアすることでもあります。
課題に向き合い、乗り越えることで、人生が切り開かれていきます。
皆さんの課題は何でしょうか？
まずは、そこにフォーカスするところから始まります。
それではまた次回に
若い人とのコミュニケーションを取っていると、気づくことがあります。
中には、「若いから」という視点だけで、隅においやってしまうこともありますが、
それだけでは、学びの機会を逸していると言わざるを得ません。
だからこそ、その事に気づくことが大切です。
わたしの場合は、NLPを学ぶことで、気づくことができました。
NLPセミナーでのヒトコマでの話です。
NLPセミナーでは、色々な人が参加されています。
だからこそ、色々な人がいるのです。
中には、若い人もいるわけです。
だからこそ、色々な視点を学ぶことができるのです。
その視点とは、普段の生活の中では、学ぶことができないことです。
どうしても、ビジネスの範疇に入ってしまうと、
建前が入ってしまいます。
しかし、NLPセミナーのような場では、
建前は、関係がないものです。
だからこそ、いい結果を持つことができるのです。
それもまた、NLPセミナーでのいい気づきでした。
（このあたりの話は、また別に・・）
若い人とのコミュニケーションの中で見えてきたことは、
・自分の昔の感覚を思い出すことです。
これは、普段の中では中々なかったことですが、
昔の感覚を少しづつ思い出すことによって、
ひとつの抑圧が起こっていた心の状態が、
解かれる瞬間を感じることができます。
だからこそ、NLPセミナーでの学びは大きなものでした。
そこからは、定期的に若い人とのコミュニケーションの場を探して、
自分の気持ちを思い出すことをしています。
とても、新鮮な気持ちになります。
自己啓発セミナーでも、最近は色々な事がいわれるようになりました。
それは、心と身体の一貫性の話です。
身体と心は、繋がっているのです。
ですので、身体が凝り固まっていると、
心もかたまっている状態になってしまいます。
この事は、とても恐ろしいことです。
わたしもスポーツをしていますが、
そのときに、色々な事を感じます。
今日は、調子がいいな。
今日は、調子がわるいな。
この事は、心の状態にも直結しているものです。
身体が悪い状態だと、心も凝り固まっている状態になってきます。
このようなことになってくると、いい結果を持つことは、
できません。
ですので、朝の身体の動きの状態から、
その日の心の状態を知ることができます。
朝の状態で、心がうまく機能していないときには、
身体がうまく動かないことが多いです。
自己啓発セミナーの中で、その事に気づく瞬間が、
とても多かったのですが、NLPを学んだときには、
その事を更に感じることができました。
NLPを学んでいると、身体を動かさざるを得ない瞬間が起こります。
この瞬間から、多くのことを学ぶことができるようになってきます。
それは、いい結果を持つことも出来るようになってくることと思います。
なぜなら、心の問題と直結する事になるからです。
もしも、コミュニケーション
をしっかりと取りたいと思っているとしたら、
コミュニケーションをしっかりと取ることができる
心の状態になっていることが大事だと思います。
どんな領域でも、いいですから、ナンバー１になる体験を
してみるといいかもしれません。
自己啓発のススメとして、この点を強調した
記事を書きたいと思いました。
とても面白い事に気づくことになるのでは、
ないでしょうか。
NLPを使うことで、その事にも気づくことになることでしょう。
どのような領域かはわかりませんが、
その事に気づくことが出来るようになってくることは、
色々な側面から言える事です。
自己啓発を行う上では、その事に気づくことが、
できないようなことにもなってくることと思います。
自己啓発を行うことで、これまで以上に、
その事に気づくことが出来るようになってくるのです。
NLPでは、自分自身のセルフイメージの大切さについて、
書かれている事がとても多いことと思います。
その事に気づくことが出来るようになっているからこそ、
どんな領域でもいいので、ナンバ－１を目指すことになっていることで、
自分が大切な事に気づく事ができるようになっているのです。
どのような体験でもいいので、
ナンバーワンになることは、とても大事な事です。
NLPプラクティショナーのなかでは、
何度もその事を行うことをします。
そうすることによって、多くのことを
学ぶことができるようになってくることでしょう。
セルフイメージは、とても大事な事だということに、
NLPプラクティショナーセミナーの中で、
気づくことができるようになってきました。
NLPプラクティショナーの中で、
色々な場面で、セルフイメージのことを教えています。
NLPをセールスのようなもので学ぶことを行いました。
その際に、このような事を教わりました。
「決裁権は、相手が持つこと」
この事は、交渉を行うことで、とても大事な事だと言います。
この事を知ることができて、はじめて多くの事がはじまります。
NLPと決裁権の話です。
セールスや交渉ごとの時に大切な事は、
「決裁権は相手が持つこと」です。
この違いについて知ることが出来るようになってくることで、
はじめて多くの事を学ぶことができます。
ある営業マンの方は、こちらが多くの話を進めていたために、
相手の事を見ることがなかったと言います。
しかし、NLPセミナーの中で、セールス・交渉のテクニックを
学ぶことで、多くのことを知ることができました。
例えば、自分自身が決定権を与えるのではなく、
相手が質問をするまで、待つことが大事であることを
教えてもらうこともありました。
そのような違いを知ることができたことで、
セールスの手法が変わってきたと言います。
なぜ、人は、このような心理を持っているのでしょうか。
それは、人の独特の心理状態にあります。
人は、自分自身が決めたことをクリアすることを
目的とすることがあると言います。
ですので、この事を知ることができるように
なってくることで、自分自身が思っていることを
知ることが出来るようになってくることは、大事な事です。
人の心理を知ることも、NLPセミナーの中で、
体験したことです。
このようなことは、とても勉強になります。
物事の最後は、誰が決定するのでしょうか。
それは、自分自身が決定することかもしれません。
この事は、色々なことがわかってくることで、
みえてくるようなものではないでしょうか。
自分が決定する、このプロセスを踏むだけで、
色々なものが見えてきます。
その理由について、これから書きたいと思います。
この違いが生まれる違いは、NLPの考え方が関係しています。
NLPの言葉には、アソシエイトとデソシエイトというものがあります。
アソシエイトとは、自分主観の事を言います。
そして、デソシエイトとは、他人主観の事を言います。
この２つの側面を考えることで、
色々なことがわかってきますね。
自分主観の場合は、その体験を体中で感じることが
できるものです。
ですので、自分の記憶に残りやすいのです。
その事は、私自身NLPセミナーに参加しているときに、感じた事です。
ここで、冒頭に出てきた自分で物事を決定することの
話になります。
この事は、色々な側面で考えることができます。
自分で物事を決定することは、色々なことができるようになってきます。
自分主観で物事を捉えると、これまでには見えなかったことが、
わかってくるようになってくるのです。
それが、体験的なこととして、知識的にも、
落としこむことができるのです。
人は、基本的に自分で体験していることでないと、
理解をすることができないものです。
特に、このNLPのアソシエイトの視点を持つことができると、
さらにいい感じになってくることt思います。
物事を体験するときには、
NLPのアソシエイトの視点に立つことを行うといいでしょう。
自己啓発セミナーに参加することで、
色々な変化を自分の中で、感じることができました。
それは、これまでとは違った視点を感じる事が、
出来たことが関係しているのかもしれません。
ですので、この点について知ることができると、
さらにいい結果を持つことができるのではないかと思います。
自己啓発セミナーでは、たいていの場合は、
自分自身の事を掘り下げます。
これまでの人生のこともありますし、
その事から過去の棚卸をすることもあると言います。
そうすると、これまでの人生の中での一貫性を
知ることができるようになります。
そして、自分が起こすべきことが見えてくるようになってくるのです。
過去のある種の法則性から、これからのことを予測することが、
できるようになってくるのです。
この事は、かなり大きな違いとなってくると思うのです。
さて、その法則性を知るために、NLPのスキルを使うのですが、
そのスキルの紹介をしたいと思います。
そのスキルの名称は、NLPタイムラインと言います。
このNLPのタイムラインは、かなり以前からあるテクニックですが、
今でも、進化を続けているNLPのテクニックです。
このNLPのタイムラインでは過去にさかのぼった上で、
実際に身体を使って過去に遡る事を行いますので、
イメージの力がかなり強くでてきます。
イメージの中で、タイムラインを歩くことで、
これまで以上に感じた事がなかったイメージも
鮮明な形で見るようになってくる事と思います。
自己啓発の目的意識を常に持っていることが大切です。
自分自身が思っている事を受け容れるには、
その事が一番大切な事になってくると言えるのではないでしょうか。
目的意識を持って、行動をすることができると、
かなりの変化を持つことができると思いました。
逆に目的意識をもっていないと、
自分の能力を広げることが難しいでしょう。
それは、目的地もなしに、タクシーに乗るようなことだからです。
この事について、知ることが出来たことが、NLP講座に参加した事で、
得られるようになった大きな一つの事でした。
その手法の事をNLPのアウトカムと言いますが、
目標達成のための大切な考え方です。
目標を設定するときに、どのような視点で、
目標を設定するといいかを知ることができるようになります。
NLPのアウトカムを設定するときには、
いかのような質問を行います。
・そのアウトカムは、どのような事でわかりますか？
・そのアウトカムは、いつまでに達成しますか？
とにかく、このNLPのアウトカムの基本的な考え方として、
覚えていただきたことは、具体的に数値化することです。
この事を知ることができるようになってくることが、
できるようになってくると、自分自身の事が見えてくると思います。
そして、さらにNLPのアウトカムの精度が、
上がっていくことを痛感することができます。
わたし自身も、はじめてのNLP講座で行った
アウトカムの設定よりも、はるかに大きな成果を産むことになっています。
NLPを名古屋で教えているトレーナーさんも実践しているようです。
