心を軽くするには、身体を動かす事
自己啓発セミナーでも、最近は色々な事がいわれるようになりました。
それは、心と身体の一貫性の話です。
身体と心は、繋がっているのです。
ですので、身体が凝り固まっていると、
心もかたまっている状態になってしまいます。
この事は、とても恐ろしいことです。
わたしもスポーツをしていますが、
そのときに、色々な事を感じます。
今日は、調子がいいな。
今日は、調子がわるいな。
この事は、心の状態にも直結しているものです。
身体が悪い状態だと、心も凝り固まっている状態になってきます。
このようなことになってくると、いい結果を持つことは、
できません。
ですので、朝の身体の動きの状態から、
その日の心の状態を知ることができます。
朝の状態で、心がうまく機能していないときには、
身体がうまく動かないことが多いです。
自己啓発セミナーの中で、その事に気づく瞬間が、
とても多かったのですが、NLPを学んだときには、
その事を更に感じることができました。
NLPを学んでいると、身体を動かさざるを得ない瞬間が起こります。
この瞬間から、多くのことを学ぶことができるようになってきます。
それは、いい結果を持つことも出来るようになってくることと思います。
なぜなら、心の問題と直結する事になるからです。
もしも、コミュニケーション
をしっかりと取りたいと思っているとしたら、
コミュニケーションをしっかりと取ることができる
心の状態になっていることが大事だと思います。