自己啓発

こんにちは。今回も自己啓発についてお話しを進めていきます。

自己啓発、前回は「時間管理について」だったのですが、時間管理、というコトバだけでは上手くニュアンスが伝わらないこともあります。自己啓発や、NLPのセラピーなどでも、この時間管理を、『とにかくたくさん時間をつくって、仕事をたくさんのこなせばいい』、そんな風に捕らえているクライアントさんも多いように感じます。でもこれでは、NLPトレーナーが示す時間管理とは、ちょっと意味が違います。

それはどうしてか。時間の密度が含まれて居ないことがその理由です。
同じ仕事をするときも、たくさん時間をかけてもあまり仕事が進まない人もいますし、一方で、ほんのちょっとの時間で、一気にたくさんの仕事をこなせる人もいます。この二人の違いは時間の密度、つまり、その人の集中力の差でもあります。

自己啓発でも集中力は重要です。どんな人でも、自分の好きなことをやっているときはものすごく集中出来ますよね。じゃあ、集中できないのはどんな時でしょう？

あなたの精神の状態によって集中力は大きく変わるものです。
たとえば健康を害していたり、 家族に大きな問題があったり、人間関係で悩んでいたり・・・実は、こういった、一見仕事とは関係のないような事柄であっても、集中力を低下させる原因になり、仕事の能率を大きく左右しているのです。

自己啓発で、仕事中の集中力をUPさせようと考えているのでしたら、あなた自身の健康や、人間関係などをしっかり考えてみてくださいね。仕事ができる人はプライベートも充実しているものですよ。